Фобии: как с ними бороться

Человеческая психика сложна и многогранна, на нас оказывает влияние все, что нас окружает, включая наше прошлое и предполагаемое будущее. Именно поэтому люди так часто переживают, испытывают стресс, чего-то боятся. Со временем страх может перерасти в фобию и существенно испортить человеку жизнь.

Что такое фобия?

Можно бояться темноты, самолетов, пауков или гриппа – неважно, что именно заставляет опасаться. Но если эти опасения просто парализуют человека, не дают ему полноценно жить и наслаждаться миром вокруг, если они становятся навязчивыми – это фобии.

Фобии могут касаться совершенно всего: страх потери работы, из-за которого человек терпит начальника-сатрапа и соглашается работать за троих. Или страх укуса клеща, из-за которого человек боится в летнее время пойти погулять в парк, не говоря уже о поездке в лес. Это может быть страх закрытых пространств, из-за чего поездка в лифте или поход с друзьями на квест становятся просто невозможными физически.

Фобия очень сильно влияет на жизнь человека, не давая ему жить в полную силу, постоянно заставляя жить в нервном напряжении. Это, конечно, чаще всего отрицательно сказывается на социальной жизни человека, он становится замкнутым и крайне осторожным, пытается обойти опасность всеми возможными способами.

Как справиться с проблемой?

Жить с фобиями сложно, тем более, что они постепенно набирают силу, едва ли не целиком захватывая сознание. Но выход есть: фобии лечатся.

Конечно, справиться с фобиями своими силами крайне сложно. Для этого нужен опытный врач-психотерапевт, который, используя специальные приемы, быстро «поставит на ноги» даже самого запуганного пациента.

Обращайтесь в клинику «Ясная», где вы проститесь со своими фобиями навсегда. Наши специалисты индивидуально подбирают программу для каждого обратившегося пациента. Регулярные беседы с психотерапевтом, установка момента возникновения фобии, спокойное обсуждение того, что именно наводит ужас… Все это дает прекрасные результаты, человек учится контролировать свой страх силой воли, силой разума, который понимает, что страх скорее надуман, нежели объективен.

Наслаждайтесь этим миром во всех его проявлениях и помните, что разумные опасения и болезненные фобии – далеко не одно и то же.