Как справиться с депрессией

Осенняя пора – время, когда красота листопадов и золотых пейзажей таит в себе природное увядание. Дни становятся короче, а продолжительные сумерки навевают печаль, поэтому у многих людей проявляется склонность к депрессии.

Не стоит легкомысленно относиться к приступам уныния и тоски. Это серьезная проблема, с которой вам помогут справиться специалисты Клиники «Ясная».

Депрессия – это болезнь
 

Большинство людей пытаются скрыть свое эмоциональное состояние от окружающих. Приступы тоски и уныния обычно ведут за собой усталость, апатию и нежелание заниматься повседневными делами.

Следует осознавать, что депрессия – это серьезное психоэмоциональное заболевание. На эмоциональном уровне она выражается раздражительностью или повышенной тревожностью, чувством вины и недовольством собой. На физическом уровне депрессия проявляется бессонницей, снижением активности, болевыми ощущениями в области сердца, брюшины, мышц.

Человек становится пассивным, не проявляет интереса к развлечениям и при этом возникает риск злоупотребления алкоголем и психотропными средствами.

Что делать?
 

При первых признаках сплина незамедлительно обратитесь в Клинику «Ясная». Мы гарантируем конфиденциальность и индивидуальный подход к лечению психических расстройств и зависимостей. Наши специалисты дадут грамотную консультацию и подберут эффективное лечение в индивидуальном порядке.